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よくご近所さんから「夜更かしをしてるね」と言われるので、この機会に誤解を解いておきたいと思います。 私がここに出没する時間はバラバラのようで実はすごく規則正しいのです。 少し勘の鋭い人なら数時間の空白があることに気づいてるはずなんだけどなー。 その時間帯にはだいたい仮眠してます。 前半の仮眠で脳と心の疲れを取り、本睡眠で体の疲れを取るのが私の睡眠パターン。 朝は普通に６時頃起きるのでトータルの睡眠時間は５～６時間なんですよ。 分かりましたか～♪ d(^_^o) では謎が解けたついでに今日は私が愛用している目覚まし時計をご紹介します。 この時計は約15～90分をかけて徐々に明るく（暗く）なります...
pocket7さん、自然とのバランスをい... read more
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